白髪が増えてきたと思ったら

年齢とともに髪や頭皮にも様々な悩みが出てきます。
人によって出始める年齢には個人差がありますが、白髪も髪と頭皮の悩みのひとつですね。

最初は1本や2本なので、根元を数ミリ残してカットすればほとんどわかりません。
ここで白髪を引き抜いてしまうと、毛根、毛穴、頭皮全てに負担をかけることになるのでオススメできません。
でも年齢を重ねるるとともに、少しずつ白髪の本数も増えてしまいます。
最初は数本だったので、根元からカットすることもできますが、本数が増えればそういうわけにもいかなくなります。

白髪の原因にもいろいろありますが、白髪のメカニズムはとてもシンプルです。
生まれたての髪は、皆白い色をしています。
成長とともに頭皮の表面に出るまでの間に、メラニンが髪に色を付け黒髪にしていきます。
ところが加齢やストレスなどが原因となり、メラニンの生成がスムーズにいかなくなると白髪のまま生えてきてしまうのです。

原因によっても効果は変わりますが、メラニンの生成を活性化させることで、ある程度改善することもできます。
育毛シャンプーの中には、髪に必要なミネラルがたっぷりと配合されているものもあります。
ミネラルは髪と地肌に栄養を与える大切な成分です。
ミネラル不足も白髪の原因になることがありますので、ミネラル成分が豊富な育毛シャンプーを使うのもいいと思います。
白髪に効果があるサプリメントなどもあるので、取り入れる方法もあります。

髪全体に白髪が出ている場合は、白髪染めを使うという方法もありますが、カラーリングは髪や頭皮に負担をかけてしまいます。
染める場合は、髪と頭皮に優しいトリートメントのような白髪染めを使うのがオススメです。
白髪を染めながら、髪に栄養を与えるので傷んだ髪にも栄養補給ができますし、頭皮にも優しいので負担をかけません。

今はいろんな方法があるので、髪と頭皮に負担をかけずに白髪を目立たなくする方法を選ぶこともできます。
選択肢が増えているのは、とても嬉しいことですね。